Trebuie să știi că steroizii pentru femei trebuie aleși foarte atent, pentru că femeile sunt mult mai sensibile la efectele androgenice (virilizare: voce groasă, păr facial, modificări menstruale). Majoritatea ciclurilor pentru femei folosesc doze mici, steroizi blânzi și cicluri scurte (4-6 săptămâni).
Iată un exemplu de ciclu pentru femei axat pe definire și tonifiere musculară, cu riscuri minime:
Ciclul de Definire pentru Femei (4-6 săptămâni)
1. Steroid Oral / Injectabil
- Anavar (Oxandrolone) – 5-10 mg/zi, maxim 6 săptămâni
- Efect: Crește masa musculară slabă, arde grăsimea, nu retine apă.
- Stanozolol (Winstrol) – 5-10 mg/zi sau 10-20 mg injectabil de 2 ori pe săptămână
- Efect: Crește forța, definire musculară, fără retenție de apă.
Notă: Dozele sunt mult mai mici decât pentru bărbați, pentru a evita virilizarea.
2. HGH (opțional)
- Omnitrope – 2-3 UI/zi, doar dacă vrei ardere de grăsime și regenerare musculară mai rapidă.
3. Suplimente de Slăbit / Tonifiere
- Ozempic sau Mounjaro – Doze conform recomandării medicului, pentru controlul apetitului și ardere calorii.
4. PCT (Post Cycle Therapy)
- Majoritatea femeilor nu necesită PCT dacă se folosesc steroizi blânzi și doze mici, dar dacă apar simptome hormonale:
- Tamoxifen – 10 mg/zi timp de 2-3 săptămâni
Exemple de Structură Săptămânală (Ciclu 6 săptămâni)
| Săptămâna | Anavar | Winstrol | HGH (optional) | Suplimente |
|---|---|---|---|---|
| 1-6 | 5-10mg/zi | 5-10mg/zi (sau injectabil 2x/săpt) | 2-3 UI/zi | Dieta și proteine adecvate |
| 7 | PCT Tamoxifen 10 mg/zi (dacă e nevoie) | – | – | – |
Recomandări:
- Nu depăși 6 săptămâni – ciclurile lungi cresc riscul de virilizare.
- Monitorizează simptomele – vocea, pilozitatea facială, ciclul menstrual.
- Antrenament și dietă – esențiale pentru rezultate vizibile.
- HGH doar dacă ești sub supraveghere medicală.
