Ciclu de steroizi pentru femei cu Anavar

✅ Ciclu Anavar pentru Femei – Definire și Masă Musculară Curată

Anavar (Oxandrolone) este unul dintre puținii steroizi considerați relativ siguri pentru femei, deoarece are o activitate androgenică scăzută și un risc minim de virilizare dacă este dozat corect.

---

🛠️ Obiectivul ciclului:

• Creștere musculară slabă și definită

• Reducerea grăsimii corporale

• Menținerea feminității fără efecte de virilizare

---

✅ Structura Ciclului Anavar – 6 săptămâni:

---

✅ Explicația dozajului:

• Primele 2 săptămâni: 5 mg/zi pentru a vedea cum reacționează corpul (evităm virilizarea).

• Săptămâna 3-5: Creștem la 10 mg/zi – aceasta este considerată doza maximă sigură pentru femei.

• Ultima săptămână: Reducem la 5 mg/zi pentru a preveni un șoc hormonal la încheierea ciclului.

---

✅ Cum se administrează Anavar:

• Dacă doza zilnică este 5 mg, ia-o dimineața cu o masă.

• Dacă doza zilnică este 10 mg, împarte-o în 2 prize:

  • 5 mg dimineața

  • 5 mg cu 30-60 minute înainte de antrenament

---

✅ Suplimente recomandate în timpul ciclului:

• Protecție hepatică: NAC (600 mg/zi) sau Liv 52 – Anavar este 17-alfa alchilată și poate afecta ficatul.

• Omega 3: 2-3 g/zi pentru sănătatea cardiovasculară.

• Multivitamine: pentru a menține nivelurile optime de micronutrienți.

---

✅ PCT pentru Femei după Anavar:

• De obicei, femeile nu necesită un PCT tradițional (Clomid/Nolvadex), dar pentru a restabili echilibrul hormonal:

  • Maca Root Extract: 500 mg/zi (pentru echilibrarea hormonilor)

  • Vitex Agnus Castus (Chasteberry): 500 mg/zi (pentru reglarea ciclului menstrual)

  • Omega 3: 3 g/zi

---

✅ Posibile efecte secundare pentru femei:

• Îngroșarea vocii

• Creșterea clitorisului

• Acnee

• Căderea părului

• Creșterea părului facial

Cum previi?

• Nu depăși 10 mg/zi.

• Dacă apar simptome de virilizare, oprește Anavar imediat.

---

✅ Câte pastile sunt necesare pentru acest ciclu?

• Total Anavar utilizat:

  • Săptămâna 1-2: 5 mg x 7 zile = 35 mg/săpt. x 2 = 70 mg

  • Săptămâna 3-5: 10 mg x 7 zile = 70 mg/săpt. x 3 = 210 mg

  • Săptămâna 6: 5 mg x 7 zile = 35 mg

Total Anavar necesar: 70 + 210 + 35 = 315 mg

• Dacă pastilele sunt de 10 mg, ai nevoie de 32 pastile.

• Dacă pastilele sunt de 5 mg, ai nevoie de 64 pastile.

---

---

✅ Anavar pentru femei – Dozaj mai agresiv, dar controlat:

Dacă vrem rezultate mai evidente, putem urca doza, dar tot trebuie să rămânem în limitele sigure.

---

✅ Explicația dozajului ajustat:

• Primele 2 săptămâni: 10 mg/zi – o doză sigură pentru femei, dar suficient de puternică pentru a începe procesul de ardere a grăsimii și creșterea masei slabe.

• Săptămâna 3-5: 15 mg/zi – doza maximă recomandată pentru femei. La această doză, vor apărea semne evidente de vascularizare și definire musculară.

• Săptămâna 6: Reducem la 10 mg/zi pentru a facilita revenirea hormonală.

---

✅ Cum se administrează Anavar la acest dozaj:

• Dacă doza zilnică este 10 mg, ia-o dimineața cu o masă.

• Dacă doza zilnică este 15 mg, împarte-o astfel:

  • 10 mg dimineața

  • 5 mg înainte de antrenament

---

✅ Câte pastile sunt necesare pentru acest ciclu?

• Săptămâna 1-2: 10 mg x 7 zile = 70 mg/săpt. x 2 = 140 mg

• Săptămâna 3-5: 15 mg x 7 zile = 105 mg/săpt. x 3 = 315 mg

• Săptămâna 6: 10 mg x 7 zile = 70 mg

Total Anavar necesar: 140 + 315 + 70 = 525 mg

• Dacă pastilele sunt de 10 mg, ai nevoie de 53 pastile.

• Dacă pastilele sunt de 5 mg, ai nevoie de 105 pastile.

---

✅ Efecte secundare la acest dozaj (15 mg/zi):

• La 15 mg/zi, riscul de virilizare crește. Simptome de urmărit:

  • Îngroșarea vocii

  • Creșterea clitorisului

  • Acnee și piele grasă

  • Creșterea părului facial

Ce faci dacă apar simptomele?

• Reduci doza la 10 mg/zi imediat.

• Dacă simptomele persistă, oprești complet Anavar.

---

✅ Recomandarea mea:

• Dacă e prima dată când folosește Anavar, aș rămâne la 10 mg/zi maxim.

• Dacă ești mai experimentată și știi cum reacționează corpul, atunci putem merge pe 15 mg/zi pentru 3 săptămâni și apoi revenim la 10 mg.